daily（日常） 2022年、よろしくお願いします。 2022年1月3日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ ブログの更新が滞っていますが、元気でやっています。 2022年始まりました。 私は混雑を避け、1/2に神社へお参りへ行ってきました。 1年の感謝と新しい1年の願いを込 …
daily（日常） LGBT理解増進法 2021年5月29日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ お久しぶりのこんにちは！ 毎日、仕事・投資・料理・自己研鑽（少々）に励んでおります。 仕事では、4月に部署異動しまして、慣れない環境からか4月はやや体調を崩すこともあり …
health（健康的な生活） 腸 2021年2月20日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 先日、ちょっと興味深い話を聞きました。 う◯ち💩のことなんですけど。（お食事中でしたらごめんあそばせ〜） う◯ちの構成物と割合、知ってます？？ 私、ち …
money（投資・貯蓄・節約） 確定申告ほぼ完了したよ！ 2021年2月7日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 昨年の反省を活かして、今年は苦労しないように月ごとにちゃんと管理してきたつもりでしたが、、、細々とした領収証と医療費控除が本当に面倒です。。 所得から計算される所得税はあっさ …
daily（日常） 2021年の1／12 2021年1月31日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 2021年、1月が終わります。 今月は、 大雪（雪かき、もういや！） 祖母の他界（94歳、大往生！） 役員会議で大忙し（大議論を生んだ議題上程(汗)） 自分的には …
daily（日常） 2020年末 2020年12月31日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ しばらくブログを停滞させてしまいました（汗） 気が付けば2020年も終わり（本日12月31日）で、今年の締めくくりとして綴りたいと思います。 今年は世界にとって激動の1年で …
cooking（料理・栄養） アボガトくんが硬かったら・・・ 2020年7月3日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ サラダにしてたーべよ、っと思って買ったアボガドくん めっちゃ熟しているのはあまり好みではないので、いつも少しだけ硬めのをチョイスす流のですが、今回のは硬すぎました(･_･; …
marathon（市民ランナー） ランニング女子再開なるか！？ 2020年6月28日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ ちゃんとした時間・距離を走るの、実に半年ぶり＞＜ 約1時間、約9km ！！！ 事前のストレッチを入念におこなって、超ゆるゆるランニング。 今年はいつも参加 …
health（健康的な生活） ◯◯人は歯が命！ 2020年6月14日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 虫歯治療。 歯を削って、詰め物したら、終わり！（あーよかった！）、と思っていませんか？ 一度削って詰め物をした歯は、定期的にメンテナンスが必要になってきます。メンテナン …
health（健康的な生活） 女の敵ーシミとの戦いー 2020年6月13日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 今回は、美容のお話しです。 ちょとだけ（ほんとにちょっとね）、美意識は高めな方だと自覚しています。 新卒で就職した初めてのボーナスの使い道は、憧れの永・久・脱・毛で …
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