地方暮らしのキャリアウーマンblog
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cooking(料理・栄養)

体調管理

先週は、少し睡眠不足が続いたせいか、口内炎ができちゃいました;;

私、以前から口内炎ができやすく、体調バロメーターのひとつです。

ちょっとストレスやら疲労やらも溜まってます。

こんな時こそ、野菜・フルーツたくさん食べたいのですが、
口内炎がしみる〜〜〜;;特にフルーツがね、しみます;;

なのに、無性に食べたくなる酸っぱい系。
根菜の甘辛。


お酢がね、これまたしみる〜〜〜;;

 

さて、今週私の会社は海外会社から出張者がたくさんやってきて、インターナショナルな日々になります。

ちょっと厄介なウィルスも流行しているので、体調やや崩しかけの私は、明日からしばらくマスク着用&うがい・手洗いの強化で過ごそうと思います。