cooking（料理・栄養） アボガトくんが硬かったら・・・ 2020年7月3日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ サラダにしてたーべよ、っと思って買ったアボガドくん めっちゃ熟しているのはあまり好みではないので、いつも少しだけ硬めのをチョイスす流のですが、今回のは硬すぎました(･_･; …
cooking（料理・栄養） プチプチ家庭菜園 2020年6月7日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ こんにちは。 先日、スーパーマーケットで豆苗を買いました。 根っこごと売っているのでもう１回栽培可能、とパッケージに書いてあったので、 早速チャレンジ＝3 …
cooking（料理・栄養） 簡単レシピ（豚バラ巻き巻きキムチ） 2020年3月22日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ とっても簡単で美味しい、今日のおかずの一品をご紹介します。 材料 ・豚バラ肉 ・キムチ ・片栗粉 ①豚バラ肉にキムチを適量乗せてクルクル巻く ②巻いたお肉に片栗 …
cooking（料理・栄養） 体調管理 2020年2月2日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 先週は、少し睡眠不足が続いたせいか、口内炎ができちゃいました；； 私、以前から口内炎ができやすく、体調バロメーターのひとつです。 ちょっとストレスやら疲労やらも溜まって …
cooking（料理・栄養） 大好物で美容と健康 2020年1月25日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 生協で安納芋を買ったので張り切って焼き芋を作りました。 （生活協同組合員になりました） ホクホクというよりはねっとり系の焼き芋が好きな私は、安納芋の大ファン★（女性は芋好き …
cooking（料理・栄養） 胃、ひと休み 2020年1月3日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 2020年始まりましたが、いつもとあまり変わりなく過ごしています。 先日、友人が日常の当たり前にいちばん感謝している、と話していましたが、私も同感です。 年末は何度か外食も …
cooking（料理・栄養） 2019大晦日の夜 2019年12月31日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ 2019最後の夜は、まったり自宅で過ごします。 手作り年越しそばを作りました。 温泉玉子は70度のお湯にINして20分。とても簡単にできます。 お肉はお醤油・みりん・ …
cooking（料理・栄養） はじめまして。 2019年12月28日 kazumi31055 地方で働くキャリアウーマンが実践するココロとカラダのヘルシーライフ こんにちは。この度、ブログを始めました。ジャスミンと申します。 私は、地方に住む会社勤めのサラリーウーマンです。 日々の色んな気付きやチャレンジを綴っていきたいと思って …
